英語でヨガに興味がある方でしたら、
プラネットの生徒さんではなくともウェルカムです

【日時】
5月27日(日) 15:30〜17:00
開始10分前にはお越し下さい

【場所】
山形市内南エリア
参加ご希望の方へは、お知らせいたします。

【参加費】
2,000円

【お申し込み】
先着15名様となります。 (4名様以上での開催)
英会話プラネットのナオコ(023-633-3725)まで、お気軽にお電話ください。

【講師】
エスタ先生（山-YOGA主催）
時々ヨガを学びにインドへ行かれている、アシュタンガヨガの先生。
ヒマラヤで３ヶ月過ごした経験もあり。
通常のレッスンでは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想なども取り入れ、
心身を鍛える同時に、日々のストレスから、心をリラックスさせるヨガを教えているそうです！

【持ち物】
ヨガマット（貸し出し用はございませんので、ご準備ください。）
動きやすい服装
タオル
お飲み物